2015 > 06
Sista tillfället för dom fantastiska mammorna jag haft äran att träna under våren.
En salig blanding av träning, amning, bebisar och syskon har berikat våra träffar. Är imponerad av styrkeutvecklingen och viljan som visats.
Nästa start blir till hösten.
Trevlig sommar och tack för den här terminen. // Cecilia
Jag tror alla vid något tillfälle någon gång i livet har upplevt att hen inte passar in, att hen inte är som alla andra. För en del kanske det är en kort och flyktig upplevelse men vi har nog alla ändå varit med om känslan att vara den som sticker ut. Jag har själv haft den känslan. Ibland ofta och ihållande, ibland helt kort. En tanke har grott i mig under en tid och med den ännu en gång känslan av att vara en udda fågel. Den fula ankungen.
Det hela började år 2012 en solig juni dag i vår huvudstad. Då hade jag mitt första möte med vad som skulle komma att bli en trogen följeslagare. En följeslagare som såg till att jag alltid kom fram dit jag skulle, som kunde ta unika fotografier och som visste exakt hur många minuter det skulle dröja innan bussen nådde just min hållplats. Varje liten fundering kunde utredas ögonblickligen. Vad är saldot på mitt transaktionskonto? När börjar bion? Vad är det för telefonnummer till taxi? Vilka öppettider har Willys och hur var nu receptet på högrev? Ingen fråga behövde vänta på att bli besvarad. Ingen tid innehållslös eller tråkig. Den här följeslagaren gjorde allt jag önskade och mer…
Till en början var min smart phone en tillgång som gav möjligheter. Det är den fortfarande men inte bara. Den är även en begränsning och ett hinder. Den hindrade mig från att lära känna nya kollegor i fikarummet, hindrade mig från att se och aktivt vara med om en del händelser i mitt liv. Den begränsade mina möjligheter att vara närvarande IRL och nästintill utplånade chansen att då och då bli riktigt uttråkad. I det stora hela gjorde den mig till en sämre mamma, fru, syster, vän och människa än jag önskar vara. Så jag bestämde mig för att göra en förändring.
Jag började med att ta bort alla onödiga appar banken, fb, words in a pic osv, sedan stängde jag av all data trafik. Rätt snabbt insåg jag att det inte hjälpte till 100 %. Min Samsung Galaxy S4 var så förknippad med en viss typ av användning och beteende att den nu påverkade mig negativt bara genom att existera. Nästa steg var ett besök hos Phone house för att undersöka mina alternativ. Nej det går inte att avinstallera internet. Nej det finns ingen knapptelefon utan internet men med en skapligt bra kamera. Tyvärr har vi inget som passar dig och dina önskemål. Väl hemma igen tömde jag telefonen på foton och återställde den till fabriksversion och sålde den samma dag.
Jag har nu en simpel knapptelefon som på sikt kommer att kompletteras med en kompakt kamera. Jag känner mig fri. Helt plötsligt har jag fått lite mer tid. Tid att läsa, titta på omgivningen, tid att pusta ut och reflektera över dagen. Tid att vara uttråkad, vilket helt enkelt leder till att allt roligt känns så mycket mer! Att vara en turkos uggla förklädd till en gråsparv är inget för mig. Jag har kommit fram till att jag mår bäst om jag öppet vågar vara den udda fågel som jag känner mig som på insidan.
/Ramona
Dagarna och veckorna rusar iväg när man har roligt :)
Igår hade vi avslutning på 2 grupper urstarka barn. Fartfylld hinderbana och dragkamp mot föräldrarna blev succe.
Pt kunder, intressanta möten och mammaträning har senaste dagarna bestått av.
Till helgen har vi uteträning med lite kring aktiviteter. Ta med vänner och kom om umgås. Grillen kommer att vara tänd om ni vill passa på att käka lunch samtidigt. 10:00 startar vi på lördag, vid röda viken i Vännäs.
Vi ses //
Att vara urstark, handlar såklart inte bara om att kunna lyfta tyngst. Det handlar om atr vara stark i kropp och själ.
Jag har verkligen inte haft någon fysisk styrka under livet, snarare fått kämpa enormt för att klara mig ändå. Det är då den urstarka mentala styrkan måste kopplas in. Att med ett jävlar anamma ge sig på att det ska gå att leva och göra så gott det går.
Vårt företagsnamn är en enda stor affirmation. Det är fantastiskt hur affirmationer hjälper oss när det är tungt.
Mental träning är så roligt och intressant och såklart superviktigt för att må vårt bästa jag.
Är numera både hockey och forbollsmorsa. Cuper och matcher och pirriga barn avbyter varann under helgerna.
Det är ett fantastiskt engagemang som många inom föreningarna har.
Dock är det något som gör mig sorgsen, förbannad och maktlös.. Och oroad över att vi inte kommit längre.
Redan från kl 10 ser jag små barn springa omkring med godispåsar och läsk i händerna. Dom aktiva spelarna får paus och "fyller" på förråden med ofta rent socker!!
Barn och ungdomar som idrottar blir matad från start att läsk,gobitar,och mera godis är det som ska ätas när man tränar. I alla lopp jag närvarar vid så serveras det godis, kexchoklad och festis.
Vi är väl väldigt medvetna om att växande kroppar, kroppar som tränar behöver bra näringsämnen för att hålla. Framför allt bli starka och friska, det är väl det vi vill att våra barn ska ha en god hälsa.
Vi vuxna vet att protein är gott att ha efter träning, att vi ska ge kroppen bra bränsle, men barnen då? Dom små människorna som vi vill allt gott.
/ frustrerad Cecilia
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
Etiketter
crossfit umeå urstark mamma mössor vila socker fröknäcke traillöpning lördagspasset sockerfritt glutenfritt mat urstark träningsbarn inspiration träning crossfit naturlig mat lågkolhydratskost paleo löpning lunchtips recept urstarka barn lchfbröd urstark ft low carb paleo , lchfbröd, fröknäcke, glutenfritt ägg
LEVURSTARK PÅ INSTAGRAM
Ingrid Lindelöw Berntson » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Tack Cecilia! Själv fick jag inga kostråd alls när jag hade förhöjt blodsocker. ..”
Annika Svensson » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Ja, det där lät ju bara för bedrövligt!? Tur att det finns andra, som du med fl..”
Sandra Edlund » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Jag blev lika chockad som dig. Jag förstår poängen med att det är viktigt att få..”
Carina » Ingefärsdryck: ”Ooh yey! Bra att detta dök upp på min sida och påminde mig om att fixa denna :)...”
Kristina » Jäkla skitdag: ”Det är urstarkt att visa och berätta den sidan oxå!! Jag känner så väl igen mig,..”