Nyårslöften??

Nytt år, nya utmaningar som man brukar säga. 
Jag tänker inte säga några nyårslöften. 
Har heller inte tänkt ut några mål. 


Jag är inne i en klara av period, tänka rätt, tänka om. Vara snäll mot mig själv. 
In i det jag vet funkar, det som hjälpt mig tidigare. Att använda tankarna som hjälp, fokusera på det som funkar. 


Kosten och träningen måste få utrymme med, för det kommer rent fysiskt hjälpa mig på rätt väg. Inga konstigheter, inget kalkylerande och räknande utan bara ren naturlig mat. 


Det är viktigt att ta nya tag, inte känna sig misslyckad när man fallit av vagnen. Det betyder att vi är mänskliga och att vi lever. 


Vi lever och har möjligheten att påverka hur vi vill må, vi har möjligheten och bör ta chansen till en god hälsa allt efter våra förutsättningar. 
 
Efter att ha rest i Vietnam  under julledigheten är jag extra tacksam över våran friska luft och vårt rena vatten. 


Gott nytt år // Cecilia