Aktiv vila
Så var det detta med vila. Viktigt men svårt, för vissa. När Gorilla programmeringen bjuder vila brukar det bli en skogssväng med tunna sulor. Det är vila för sinnet om inte annat.
Dagens pulshöjning var när antingen en elefant eller björn hade skitit på spåret. En rejäl hög och lurarna åkte ur. Vidare löpning men det blev vägen hem. Någon vildmarksexpert får verifiera fyndet i morgon tror jag.
Nåväl 12k vila känns lagom just nu.
Lev mer - lev urstarkt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Ingrid Lindelöw Berntson » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Tack Cecilia! Själv fick jag inga kostråd alls när jag hade förhöjt blodsocker. ..”
-
Annika Svensson » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Ja, det där lät ju bara för bedrövligt!? Tur att det finns andra, som du med fl..”
-
Sandra Edlund » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Jag blev lika chockad som dig. Jag förstår poängen med att det är viktigt att få..”
-
Carina » Ingefärsdryck: ”Ooh yey! Bra att detta dök upp på min sida och påminde mig om att fixa denna :)...”
-
Kristina » Jäkla skitdag: ”Det är urstarkt att visa och berätta den sidan oxå!! Jag känner så väl igen mig,..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mössor vila socker fröknäcke traillöpning lördagspasset crossfit umeå urstark mamma löpning paleo lågkolhydratskost naturlig mat crossfit inspiration träning träningsbarn sockerfritt urstark mat glutenfritt paleo , lchfbröd, fröknäcke, glutenfritt ägg lunchtips recept urstarka barn lchfbröd urstark ft low carb