Framsteg
Idag gjorde vi en familjeaktivitet som vi inte gjort med barnen tidigare.
Vi åkte och bowlade, superkul såklart. Den yngsta sonen blev lite trött innan slutet men annars frid och fröjd.
Vadå med framsteg då? Jo att bowla har jag inte gjort på massvis av år. Mina axlar, nacke och armar har inte alls klarat av den påfrestningen. Att ens bära klotet själv med en hand hade inte varit möjligt för några år sedan.
Jag stannar upp och är vansinnigt tacksam att jag har möjlighet att ta med barnen på nya fysiska aktiviteter. Och inte bara sitta med på sidan.
Laddar nu upp inför massvis med möten och pt pass under veckan. Det är så postivit att få se beslutsamheten hos mina pt kunder.
Ha en fin vecka och stanna upp och se varje litet framsteg. // Cecilia
-
Ingrid Lindelöw Berntson » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Tack Cecilia! Själv fick jag inga kostråd alls när jag hade förhöjt blodsocker. ..”
-
Annika Svensson » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Ja, det där lät ju bara för bedrövligt!? Tur att det finns andra, som du med fl..”
-
Sandra Edlund » Ovilja eller ren okunskap ?: ”Jag blev lika chockad som dig. Jag förstår poängen med att det är viktigt att få..”
urstarka barn recept lunchtips ägg paleo , lchfbröd, fröknäcke, glutenfritt low carb urstark ft lchfbröd urstark sockerfritt glutenfritt mat träningsbarn inspiration träning crossfit lågkolhydratskost paleo löpning naturlig mat fröknäcke socker vila mössor urstark mamma crossfit umeå lördagspasset traillöpning